Salute

  • Papavero della California, pianta medicinale per addormentarsi

    Il papavero della California (Eschscholzia californica) è una pianta originaria della California (USA) e della Bassa California (Messico), sebbene possa essere trovata anche in altre parti del mondo. Fu introdotto in Europa nel XIX secolo come pianta ornamentale, ma le sue proprietà medicinali furono presto scoperte e utilizzate. ...
  • 10 proprietà di horchata

    L'Horchata è una bevanda vegetale ottenuta dal chufa, un piccolo tubero sotterraneo, simile alla nocciola, che proviene dalle radici della pianta di Juncia Avellanada. Per la sua coltivazione ha bisogno di sabbia, terreno sciolto e temperature miti, quindi Valencia, in particolare la popolazione di Alboraya, è una delle migliori zone per la sua coltivazione in Spagna. ...
  • 8 sintomi iniziali del diabete

    Ci sono sintomi che possono manifestare la possibilità di diabete. Come tutte le malattie, la diagnosi precoce è essenziale per il suo controllo ed evita complicazioni più gravi come problemi renali e cardiaci. In caso di anomalie, vai dal medico per fare un test del diabete e ricorda che è consigliabile sottoporsi a un esame del sangue all'anno per controllare i livelli di glucosio nel tuo corpo ed evitare il diabete. ...
  • 6 benefici salutari del bacio

    Un bacio è un simbolo di amore, passione, affetto, complicità ... Quando accade con sincerità e passione i nostri battiti si alzano, si attiva il flusso sanguigno, si attivano gli ormoni della felicità, persino bruciando calorie! Una medicina naturale per rafforzare il benessere fisico ed emotivo. 6 benefici di un buon bacio Riduce la pressione sanguigna Un buon bacio accelera il battito cardiaco in modo sano e dilata i vasi sanguigni, favorendo il flusso di sangue a tutti gli organi del corpo. ...
  • Come fare un gel antibatterico fatto in casa

    Oltre a lavarti correttamente le mani con acqua e sapone, puoi applicare un gel antibatterico che ti protegge da germi, virus e batteri. Può essere usato per disinfettare le ferite o la pelle dopo essere stato a contatto con lo sporco o per eliminare i batteri dopo aver tossito o starnutito. ...
  • 10 piante che ti aiuteranno a controllare il tuo peso

    Dieta sana ed esercizio fisico regolare sono le chiavi per perdere peso. Ma c'è qualche complemento naturale che può aiutarti? Le piante medicinali possono migliorare i risultati delle diete dimagranti e mantenere la nuova figura a lungo termine grazie alle sue proprietà diuretiche e metabolizzanti. ...
  • 8 motivi per cui potresti non avere magnesio e come ripararlo

    Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro corpo, poiché ha un ruolo importante nella regolazione dei nervi e nel rilassamento e nella contrazione dei muscoli, partecipando attivamente a più di 300 reazioni chimiche. Inoltre, è un minerale fondamentale per una buona scuola e prestazioni professionali. ...
  • Sindrome del tunnel carpale

    La sindrome del tunnel carpale è una condizione che si verifica quando c'è una pressione eccessiva sul nervo mediano del polso che consente sensibilità e movimento a parti della mano come il palmo e il pollice, l'indice, il medio e l'anulare. I sintomi che produce con debolezza, formicolio, intorpidimento, danno muscolare delle dita e della mano e dolore al polso e all'avambraccio. ...
  • 10 consigli contro la fibromialgia

    La fibromialgia è un disturbo che colpisce tra il 2% e il 4% della popolazione spagnola, principalmente donne (90%). Una malattia caratterizzata dalla presenza di intenso dolore cronico diffuso, con affaticamento che non migliora con il riposo, l'insonnia e altri sintomi, come formicolio alle estremità, disturbi addominali, minzione frequente, ansia e depressione. ...
  • Potassio, perché ne abbiamo bisogno?

    Il potassio è un minerale molto importante per il corpo umano poiché è necessario per i diversi processi che il nostro corpo esegue quotidianamente. Ad esempio, è uno di quelli responsabili della produzione di proteine, ma anche di controllare l'attività elettrica del cuore. In sostanza, il potassio è necessario per: • Produrre proteine. ...
  • 6 yoga pone per alleviare il mal di schiena

    Lo yoga può aiutarti a rilassare il corpo e la mente. Proponiamo 6 posizioni yoga o asana che ti aiuteranno a migliorare la postura, allungare i muscoli e alleviare il mal di schiena, nonché combattere lo stress o la fatica e promuovere il sonno. Copia bene ogni esercizio e mantieni ogni posizione per 30-60 secondi, mentre pratichi la respirazione profonda che aiuta ad aprire i nervi e allungare la colonna vertebrale. ...
  • 20 alimenti disintossicanti per purificare il tuo corpo

    Cosa sono gli alimenti disintossicanti? Sono quelli che aiutano a purificare il tuo corpo eliminando l'eccesso e le tossine. Per sfruttare appieno le proprietà di questi alimenti puoi preparare frullati di disintossicazione con ingredienti freschi come verdure a foglia verde ricche di clorofilla purificante che aiuta a disintossicare organi come fegato, pancreas, colon e reni; Oltre alle proteine, calcio, ferro e acido folico che sono alcalinizzanti, purificano il sangue e aiutano a stimolare gli enzimi di disintossicazione generale. ...
  • 11 miti e verità sui pidocchi

    Secondo gli scienziati, i pidocchi sono più resistenti di prima e resistono a temperature comprese tra 50 ° C e -30 ° C. Questa malattia popolare e cosmopolita non distingue il sesso o l'età ed è altamente epidemica in età scolare e nell'adolescenza. In effetti, l'infestazione da pidocchi del cuoio capelluto o della pediculosi è un problema che si stima colpisca il 30% dei bambini in età scolare e il 27% dei loro genitori. ...
  • 6 cocktail di disintossicazione per eliminare le tossine

    Gli alimenti disintossicanti sono quelli che, grazie alle loro proprietà disintossicanti, aiutano a purificare il corpo da eccessi e tossine. Per sfruttare al meglio le sue proprietà, prepara cocktail di disintossicazione con ingredienti freschi e crudi come frutta e verdura purificanti e antiossidanti che aiutano a disintossicare gli organi e purificare il corpo dalle impurità. ...
  • 5 domande sulla sclerosi multipla

    La sclerosi multipla è una malattia presente in tutto il mondo, che colpisce 2,5 milioni di persone nel mondo, 700.000 in Europa e 47.000 in Spagna, dove viene diagnosticato un nuovo caso ogni 5 ore. La Federazione della sclerosi multipla Spagna risponde a 5 domande per comprendere meglio la sclerosi multipla. ...
  • Pancakes sani e originali per illuminare la giornata dei bambini

    La colazione è il pasto più importante della giornata e dovrebbe coprire il 30% delle calorie. Se vuoi sorprendere i più piccoli a casa e fare una colazione per i bambini molto speciale che sicuramente adoreranno provare le frittelle americane o le frittelle fatte in casa. Possono anche essere uno spuntino delizioso. Per renderli più sani, i pancakes producono impasti fatti in casa, scommettono su ingredienti sani e introducono la frutta. ...
  • 5 sintomi di allergia alimentare

    L'allergia è una reazione alterata o una risposta dell'organismo a una sostanza (allergene), a sua volta innocua e ben tollerata dalle persone non allergiche. L'allergia alimentare si verifica quando la persona reagisce con i sintomi al contatto, ingestione o inalazione delle proteine ​​in un alimento. ...
  • Luppolo, pianta medicinale digestiva e tonica del sistema nervoso

    Gli strobiles o i fiori femminili del luppolo sono stati usati dall'11 ° secolo per la produzione della birra e i romani lo hanno usato nelle insalate. È una pianta medicinale sedativa e amara, quindi si applica a entrambi i disturbi nervosi e digestivi. Con un alto consumo di una grande quantità di birra può avere un effetto estrogenico, causando una diminuzione della libido. ...
  • Il metodo Montessori: un modo di comprendere l'educazione dei bambini

    Può essere considerata una buona alternativa o un complemento all'attuale sistema di istruzione. Questa "nuova" forma di educazione è sulla bocca di tutti i genitori sebbene generi controversie: forse a causa della mancanza di conoscenza o di un eccesso di essa. Grazie al blog di Marta www.lafabricadelospeques.com e Ely Molina di www. ...
  • Come proteggere il tuo corpo da pasti abbondanti e alcol in eccesso

    Se qualcuno è libero di impegnarsi in eccesso durante il fine settimana, lancia la prima pietra. Perché sarebbe normale per il fine settimana incontrare i nostri amici e fare piccoli eccessi, qualche buona cena, alcune birre sulla terrazza o un grande pasto domenicale. Per alleviare questi eccessi, ci sono piante e complessi vitaminici che possono aiutare a proteggere il tuo corpo dagli eccessi prodotti da pasti abbondanti e alcol in eccesso. ...